酵素ダイエット 単品ダイエット

酵素ダイエットと単品ダイエット

 

 

「バナナダイエット」や「りんごダイエット」のように、同じ食べ物をずっと食べ続ける、いわゆる「単品ダイエット」が時々話題になりますよね。

 

 

それで、酵素ダイエットを単品ダイエットと同じように考える方が少なくないですね。

 

 

確かに酵素ダイエットは酵素ドリンクを飲み続けるので、そういう点から考えると単品ダイエットと同じになるのかもしれません。

 

 

しかし、酵素ドリンクはたくさんの種類の原料を発酵して作られています。

 

 

ですから、栄養面から考えると何十種類もの野草や野菜などを食べているのと同じになります。

 

 

ですから、栄養面から考えると酵素ダイエットと単品ダイエットは違います

 

 

単品ダイエットは栄養が偏るから良くないという意見をよく耳にします。

 

 

しかし、酵素ドリンクは栄養が豊富に含まれていますので、単品ダイエットのように栄養が偏る心配はありませんよ。