酵素ダイエット ストレス太り解消効果

酵素ダイエット ストレス太り解消効果

 

 

酵素ダイエットにはストレス太りを解消する効果がある程度は期待できます。

 

 

ストレスで太る原因は、脳内物質の影響や、自律神経の異常などで空腹中枢が刺激されて食欲が増すから、と言われていますね。

 

 

それ以外にもストレスは体に様々な悪影響を及ぼします。

 

 

血液の流れは悪くなりますし、腸の働きも悪くなっていきます。

 

 

血液の流れが悪くなったり腸の調子が悪くなると、太りやすくなります。

 

 

酵素ドリンクには、血液の流れを良くしたり腸の調子を良くする効果があります。

 

 

ですから、酵素ダイエットはストレス太り解消にある程度は効果があるのです。

 

 

ただし、ストレスを解消しないと食欲を抑えるのは難しいと思いますので、まずはストレスを解消しましょう。

 

 

ストレスを解消して空腹中枢が刺激されなくなってから酵素ダイエットをしてみてはいかがでしょうか?