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専業主婦“あやこ”さんの酵素ダイエット 3ヶ月目

 

 

酵素ダイエットで週に3日〜4日の昼食だけ「ベジライフ酵素液」に置き換えることしかできない主婦の“あやこ”さんは、2ヶ月で2.2kg痩せることができました。

 

 

2ヶ月間は順調に痩せることができたのですが、3ヶ月目は年が変わって1月です。

 

 

専業主婦ですから忘年会はなかったのですが、お正月はどうしても食べる機会が増えてしまいます。

 

 

それで、お正月の3日間で1kgくらい太ってしまいました。

 

 

彼女は「毎年お正月は1kg〜2kg体重が増えるけど、今回はせっかく痩せたという事もあって、ちょっとショックだった」なんて言っていました。

 

 

でも、気を取り直して1月7日から再び週に3日〜4日昼食を「ベジライフ酵素液」に置き換えました。

 

 

正月の食べ過ぎで太った分は1週間もしないうちに体重が減り、元に戻った、という事です。

 

 

それからは順調に痩せていって、最終的には1ヶ月間で0.7kg痩せた、という事です。

 

 

「正月で太ったのでダイエットは正月後に始めればよかった、と思ったけど、食べ過ぎで太った分はすぐに減ったので、正月前にダイエットを始めても問題はなかったね。」

 

なんて言っていましたね。

 

 

私も食べ過ぎて太ることがありますけど、2日〜3日もあれば元に戻ります。

 

 

しかし、食べ過ぎが続くと元に戻りにくくなるので注意しないといけないですよね。

 

 

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