酵素ダイエット 酵素ドリンクの選び方

酵素ダイエット 酵素ドリンクの選び方

 

 

酵素ダイエットはかなり話題になっていて、実践している人も多いせいか、酵素ドリンクの種類ってかなりたくさんありますよね。

 

 

現在販売されている酵素ドリンクは、恐らく100種類は越えているのではないかと思います。

 

 

それだけたくさんあると、どれを飲んだらいいのかわからなくなってしまいますよね。

 

 

そこで、酵素ドリンクを選ぶ際のポイントを紹介します。

 

 

 

恐らく多くの人が「ダイエット効果が一番高いものを選びたい」と思っているのではないでしょうか?

 

 

しかし、どの酵素ドリンクがダイエット効果が高いのか、正確に把握するのは不可能だと思います。

 

ダイエット効果は個人差がありますし、同じ人でも時と場合によって効果に差は出てきます。

 

ですから、時々「A酵素を飲んだら1ヶ月で2kg体重が減り、B酵素を飲んだら1ヶ月で1kg体重が減ったので、A酵素のほうがダイエットに効果的だ!」と書いてあるのを見かけます。

 

しかし、これは単純にA酵素を飲んでいるときは痩せやすい時期でB酵素を飲んでいるときは痩せにくい時期だった、とも考えることができますよね。

 

 

ですから、このような比較は全く無意味だと私は思います。

 

 

どの酵素ドリンクがダイエット効果が高いのか、配合されている成分などから推測はできると思います。

 

しかし、正確なことは何百人、何千人を使って実験して初めてわかることだと思います。

 

ですから、事実上はどの酵素ドリンクがダイエット効果がより高いのかわからないと思います。

 

 

酵素ダイエットは、減らしたカロリー分は痩せていくと考えたほうがいいと思います。

 

 

そのうえで、酵素ドリンクを選ぶ際に重要になるのが、味と腹持ちです。

 

 

マズかったり、腹持ちが悪かったりすると、挫折しやすくなります。

 

 

酵素ダイエットでは酵素ドリンクを飲み続けますので、マズいと思っている以上にツラいです。

 

ですから、味はかなり重要です。

 

 

味や腹持ちに関しては口コミを参考にして選ぶといいとでしょう。

 

 

 

また、価格も重要なポイントになります。

 

 

酵素ドリンクの値段が高くて、せっかく痩せ始めたのに続けることができない、なんてことになると、ちょっともったいないですよね。

 

 

ですから、お財布と相談して無理のないものを選ぶと良いでしょう。

 

 

後は、酵素ドリンクによって様々な特徴があります。

 

 

美容成分が豊富に配合されていたり、無添加だったり、ダイエットに効果的な成分が配合されていたり、酵素ドリンクによって違いが出てきます。

 

 

後はお好みで選ぶといいと思います。

 

 

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